I denne korte video med den vietnamesiske Zenmester, Thich Nhat Hanh redegør han for hvad Mindfulness er. Selv en af de dybeste indsigter redegør han for på en underfundig og ligetil facon.

Han gør det ved at inviterer dig til at røre den blå himmel – hvordan vil du gøre det?

https://youtube.com/watch?v=xD7i6VUOriI%3Ffeature%3Dplayer_detailpage